Strict Standards: Non-static method VIS::visualizar() should not be called statically in /home/grao/public_html/site/conteudo/receitas/receitas.php on line 46
Arroz 7 Grãos com Hortelã e Tomate Cereja

Arroz  7 Grãos (Cereais) com Hortelã e Tomate Cereja

 

Ingredientes :

  • - 1 xícara (chá) de arroz integral 7 cereais
  • - 3 xícaras (chá) de água fervente
  • - 2 colheres (sopa) de óleo
  • - 1 sachê de tempero para arroz
  • - ½ xícara (chá) de tomate cereja cortado ao meio
  • - 1 colher (sopa)  de azeite de oliva
  • - Suco de limão
  • - 1 pé de alface-crespa

 

Modo de Preparo :

Em uma panela média, aqueça o óleo e refogue o arroz. Acrescente o sachê de tempero e a água fervente, e cozinhe o arroz até secar o líquido. Retire da panela, coloque em uma tigela e reserve até esfriar. Acrescente a hortelã, o tomate, o azeite e o limão. Misture e sirva em uma cama de alface-crespa.

 

Informações Adicionais:

Esta é uma ótima opção de salada para acompanhar carnes e churrasco. Se desejar, substitua o arroz 7 grãos por arroz branco e, à parte, cozinhe ½ xícara (chá) de trigo em grãos, em 2 xícaras (chá) de água. Escorra e misture ao arroz.

 

Tempo de Preparo:  30 min

Rendimento : 8 porções

 

Fonte da Receita : www.dietaja.uol.com.br